Le groupe compte une quarantaine d'athlètes en tout à partir de la catégorie Cadet.
Suivant la période de l’année, le groupe pratique:
Les courses sur route en compétition
10km, semi-marathon, marathon
Les cross durant l'hiver
Le demi-fond sur piste pour certains d’avril à Juin
Le trail pour une autre petite partie du groupe
Vous serez amené à participer à l'entraînement en vue d’un objectif sur route, sur cross ou sur piste. Un programme est fait par l’entraîneur suivant l’objectif fixé.
L’hiver, la préparation se base sur la saison de cross!
Séances de fractionné sur piste ou en nature, séances de côtes, séances spécifiques (cross ou route) et sorties longues rythmeront vos semaines de préparation durant l’année.
Un petit objectif sympa pour le début de saison : la très populaire course des foulées du tram. Elle avait lieu cette année totalement dans les rues nantaises, et s'est déroulée sous le soleil.
Une petite photo des coureurs des groupes hors stade av...