Le groupe demi-fond est regroupé avec le groupe "Route compétition et Cross" qui compte au total une quarantaine d'athlètes à partir de la catégorie Cadet. 

Le demi-fond est à dominante compétition sur piste (du 800m au 5000m) d'Avril à Juin.

Suivant la période de l’année, vous pratiquerez:

• Quelques courses sur route en compétition
• Les cross durant l'hiver
• Le demi-fond sur piste d’avril à Juin

 

Vous serez amené à participer à l'entraînement en vue d’un objectif sur route, sur cross ou sur piste. Un programme est fait par l’entraîneur suivant l’objectif fixé.

L’hiver, la préparation se base sur la saison de cross!

Séances de fractionné sur piste ou en nature, séances de côtes, et séances spécifiques (cross ou demi-fond) rythmeront vos semaines de préparation durant l’année.