COMPETITION ROUTE/CROSS

Rendez-vous: Au niveau du portail d’entrée du stade 

Le groupe compte une quarantaine d'athlètes en tout à partir de la catégorie Cadet. 

Suivant la période de l’année, le groupe pratique:

• Les courses sur route en compétition
  • 10km, semi-marathon, marathon
• Les cross durant l'hiver
• Le demi-fond sur piste pour certains d’avril à Juin
• Le trail pour une autre petite partie du groupe

Vous serez amené à participer à l'entraînement en vue d’un objectif sur route, sur cross ou sur piste. Un programme est fait par l’entraîneur suivant l’objectif fixé.

L’hiver, la préparation se base sur la saison de cross!

Séances de fractionné sur piste ou en nature, séances de côtes, séances spécifiques (cross ou route) et sorties longues rythmeront vos semaines de préparation durant l’année.